北半球的冬天由于阳光较少，紫外线强度减弱，眼睛受到损害的几率是不是也降低了呢?答案是部分降低，因为还有一种光不能忽视。那就是无处不在的蓝光，它的危害一点也不比紫外线小。

我们的眼睛不善于过滤蓝光

蓝光是可见光的一种，它在可见光中波长最短，能量最高。太阳光是蓝光的主要来源，当然，现在出现了越来越多的人造蓝光光源。如LED灯、手机、电脑、电视等。如果长期近距离面对这些设备，我们就需要引起注意了。因为我们的眼睛不善于过滤蓝光，蓝光可以穿透角膜和晶状体直达眼底的视网膜和最重要的黄斑区。实验室研究已表明，过度蓝光暴露可能损伤视网膜中的光敏感细胞，可能增加未来患上黄斑变性的风险。

蓝光让眼睛更疲劳、更干涩

当眼睛从电子屏幕上接受大量蓝光时，这种未聚焦的视觉“噪音”会降低对比度，还容易形成炫光，造成视力模糊和视疲劳。蓝光还会引起眼表泪膜的改变，加重眼睛干涩。所以，看电子书往往比看纸质书更累。晚上睡觉前玩手机，蓝光也会抑制褪黑素的分泌，影响睡眠时间、质量，打乱体内的正常生物钟。

目邻蓝莓叶黄素酯软糖，吃出来的眼健康

目邻蓝莓叶黄素酯软糖每粒含有2.5mg叶黄素酯，同时提取北欧进口蓝莓的原生花青素，拥有强大的护眼成分。叶黄素能为眼睛的视网膜和晶状体提供营养，保护视网膜中黄斑区，防止眼睛退化;花青素拥有较高的抗氧化功能，可保护眼睛的微血管，促进血液循环，提高视力清晰敏锐度及舒缓眼睛疲劳。建议每人每天摄入6-10mg叶黄素，有助于预防黄斑病变。

这么棒的糖果还是蓝莓水果口味，Q弹口感，吃完还想吃，单独的充氮包装，买一盒回家，家里放一半，办公室放一半，自己和家人都能吃的到。解馋又健康，最重要的是对眼睛好。

目邻源自爱尔眼科，守护眼健康，还是交给专业的人。